Mit dem Herzen hören
Es gibt nur eine Zeit, dies ist die Zeit jetzt.
Buddha
In diesem Sinne wünsche ich allen ein frohes, gesegnetes Weihnachtsfest.
Genießt die Zeit mit euren Familien, nutzt die Zeit sich auf das Wesentliche zu besinnen und
rutscht gut in ein gesundes und glückliches Neue Jahr 2023.
Der Winter rückt immer näher und somit auch die vorweihnachtliche Zeit…
Willst Du Deinen Lieben Zeit für sich, Entspannung, Wohlfühlen, … schenken?
Dann melde Dich einfach, ich freue mich auf Dich!
Der Diagnostiker aus dem fernen Osten sieht den Körper als die physische Manifestation der Seele.
Körper und Seele bilden eine Einheit. Die Kunst der fernöstlichen Diagnostik ist es,
unter die Oberfläche zu sehen ohne den Nutzen von modernen medizinischen Geräten.
Beide, die Medizin des Ostens und des Westens sind für die Menschheit unentbehrlich!
Bei Interesse an einer fernöstlichen Gesichtsdiagnostik findest Du nähere Informationen auf meiner Homepage
www.martina-temper.at
Ich freue mich auf Dich!
Willst Du jemanden Zeit für sich, Entspannung, Wohlfühlen, … schenken?
Dann melde Dich einfach und ich stelle Dir Gutscheine für Deine Lieben zum Verschenken aus!
Weihrauch kennt man vorwiegend von der Kirche und manche wenn zu Hause, vor allem in den Rauhnächten, damit geräuchert wird.
Es ist ein Duft, der gut in diese vorweihnachtliche Zeit und unserer Stimmung passt.
Das Weihrauchöl kann unterstützend bei Konzentrationsschwäche, Stress, Hoffnungslosigkeit und auch gut bei Meditationen eingesetzt werden.
Es hat desinfizierende Eigenschaften und hilf gut bei Entzündungen.
Grundsätzliches zu Ölen:
Grundsätzlich kann man Öle immer in einem Diffuser vernebeln und daran riechen. Der Geruch gelangt innerhalb von Sekunden in unser limbisches Gehirn und regt dort damit verbundene Erinnerungen und Gefühle an. Wichtig ist bei allem jedoch auch auf die Qualität des Öls zu achten, damit keine ungesunden Stoffe in die Raumluft oder durch das Auftragen auf unsere Körper in uns dringen.
Speziell bei Baby’s und Kleinkinder:
Für Baby’s und Kleinkinder sollte man die Öle vorsichtshalber mit einem Trägeröl verdünnen. Mentholhaltige Öle wie zB Pfefferminz und Eukalyptus sollten wenn nur sehr, sehr sparsam und immer verdünnt aufgetragen werden. Am besten stark verdünnt auf die Fußsohlen, wenn man sie körperlich anwenden möchte und nicht auf und um die Atemwege herum.
Habt ihr noch Fragen? Dann bitte einfach melden.
Die Minze zählt zu den ältesten Heilkräutern, die wir kennen. In Mitteleuropa jedoch wurde sie erst im 18. Jahrhundert populär.
Aufgrund des Menthol haltigen ätherischen Öles, sowie der Bitterstoffe, Gerbstoffe und Flavonoide wirkt es krampflösend, regt die Gallensekretion an und fördert die Durchblutung. Es besitzt blähungstreibende, verdauungsfördernde, antiseptische, leicht schmerzstillende und schweißtreibende Eigenschaften.
Anwendungsmöglichkeiten:
Grundsätzliches zu Ölen:
Grundsätzlich kann man Öle immer in einem Diffuser vernebeln und daran riechen. Der Geruch gelangt innerhalb von Sekunden in unser limbisches Gehirn und regt dort damit verbundene Erinnerungen und Gefühle an. Wichtig ist bei allem jedoch auch auf die Qualität des Öls zu achten, damit keine ungesunden Stoffe in die Raumluft oder durch das Auftragen auf unsere Körper in uns dringen.
Gelangt einmal ein „scharfes“ Öl wie zB Pfefferminze in die Augen, notfalls einen Tropfen gutes Pflanzenöl ins Auge geben, wenn binnen weniger Minuten keine Besserung eintritt, umgehend einen Arzt oder ein Krankenhaus aufsuchen!
Speziell bei Baby’s und Kleinkinder:
Für Baby’s und Kleinkinder sollte man die Öle vorsichtshalber mit einem Trägeröl verdünnen. Mentholhaltige Öle wie zB Pfefferminz und Eukalyptus sollten wenn nur sehr, sehr sparsam und immer verdünnt aufgetragen werden. Am besten stark verdünnt auf die Fußsohlen, wenn man sie körperlich anwenden möchte und nicht auf und um die Atemwege herum.
Habt ihr noch Fragen? Dann bitte einfach melden.
Heute möchte ich Euch etwas über das wirklich vielseitig, einsetzbare Lavendelöl berichten.
Viele von Euch wissen von seiner beruhigenden Natur, darum haben viele ein Lavendelkissen im Schlafbereich. Es unterstützt aber auch bei Unruhe und Aufregung zB vor Prüfungen.
Es ist aber auch schmerzlindernd und krampflösend.
Weiters hilft es auch bei Bauchschmerzen ohne organischen Grund. Hier kann man es sich verdünnt auf den Bauch auftragen oder auch die Füße mit Hilfe eines Trägeröls, wie Oliven-, Mandel-, Sonnenblumenöl,…und einigen Tropfen Lavendelöl auftragen.
Bei Ohrenschmerzen zB reicht etwas verdünntes Lavendelöl (1 Tropfen Lavendelöl mit einem TL Trägeröl) und hinter das Ohr streichen. Wichtig dabei, nie ein Öl in die Ohrmuschel oder ins Innenohr auftragen.
Auch bei Erkältung und Atemwegserkrankungen ist es ein guter Helfer. Einfach ein Trägeröl erwärmen und 1-2 Tropfen (bei Erwachsenen gerne mehr) Lavendelöl hinzufügen und auf die Brust körperwarm auftragen und ein Leintuch darüber.
Man kann auch eine Ölkompresse machen und diese zw. 2 Wärmeflaschen aufwärmen. Dann die Ölkompresse auflegen und mit Heilwolle (in der Apotheke erhältlich), wenn vorhanden, und einen Zwischentuch abdecken. Wenn man möchte, kann man dann noch eine Wärmekissen/-Flasche darauf legen. Einfach 30 min bis 2h oben lassen.
Lavendelöl ist außerdem noch hilfreich zur Insektenabwehr. Für Baby’s und Kleinkinder kann man zB den Kinderwagen einsprühen oder einen Tropfen auf die Kleidung der Kinder und natürlich Erwachsenen geben. Bei Insektenstichen soll das Öl den Juckreiz lindern, wenn es örtlich aufgetragen wird.
Grundsätzliches zu Ölen:
Grundsätzlich kann man Öle immer in einem Diffuser vernebeln und daran riechen. Der Geruch gelangt innerhalb von Sekunden in unser limbisches Gehirn und regt dort damit verbundene Erinnerungen und Gefühle an. Wichtig ist bei allem jedoch auch auf die Qualität des Öls zu achten, damit keine ungesunden Stoffe in die Raumluft oder durch das Auftragen auf unsere Körper in uns dringen.
Speziell bei Baby’s und Kleinkinder:
Für Baby’s und Kleinkinder sollte man die Öle vorsichtshalber mit einem Trägeröl verdünnen. Mentholhaltige Öle wie zB Pfefferminz und Eukalyptus sollten wenn nur sehr, sehr sparsam und immer verdünnt aufgetragen werden. Am besten stark verdünnt auf die Fußsohlen, wenn man sie körperlich anwenden möchte und nicht auf und um die Atemwege herum.
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Hier ein DIY Rezept für die Lippen. Jetzt wo es langsam wieder kälter wird, werden auch oft die Lippen spröde und rissig. Dafür ist der LIPPENBALSAM mit HONIG-VANILLE Geschmack ideal.
Mein Mann ist bei meinen DIY Versuchen mein bester Kritiker, aber diese Lippenpflege hat er sofort ohne Verbesserungstipps verwendet.
2 EL Kakaobutter
2 EL Sheabutter
2 ½ – 3 gestrichene TL Bienenwachs(drops)
1 ½ TL Honig
½ TL Vanilleextrakt
Alternativ: Vitamin E-Öl
Kakao-, Sheabutter und Bienenwachs gemeinsam im Wasserbad zum Schmelzen bringen.
Sobald alles geschmolzen ist vom Herd nehmen und die restlichen Zutaten beifügen.
Gut miteinander vermischen und sofort in Lippenstifthülsen oder auch kleine Tiegel oder Dosen füllen und abkühlen lassen.
mind. 4-5 Lippenpflegestifte voll
Grundsätzlich kann selbstgemachte Pflege solange verwendet werden, solange es gut aussieht und sich gut anfühlt.
Habt ihr noch Fragen dazu, dann schreibt mir einfach!
Hier werde ich ca. einmal im Monat Aktionen, DIY Rezepte oder Ölmischungen für bestimmte Wehwehchen bloggen.
Wenn ich hier von Ölen spreche, meine ich ausschließlich die Öle von YOUNG LIVING mit denen ich arbeite!